成人教室 of NSP-kamimizo

NSP上溝スイミングスクール&クラブ   TEL.042-763-3140

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成人水泳教室
(初級・中級・上級コース)

午 前
10:15~11:15(初級・中級・上級)
11:00~12:00(初級)
11:30~12:30(中級・上級)
11:00~12:00(初級・中級)
10:00~11:00(初級・中級・上級)
午 後
20:00~21:00(初級・中級・上級)
12:30~13:30(初級・中級・上級)
20:00~21:00(マスターズ)
20:00~21:00(初級・中級・上級)
20:00~21:00(マスターズ)
参加費   (月額)
(スクール会員)
●週1回6,480円(税別 6,000円)
●フリー8,640円(税別 8,000円)
(クラブ会員)
●週1回1,620円(税別1,500円)
000+クラブ月会費
●週2回2,700円(税別2,500円)
000+クラブ月会費
●週3回3,780円(税別3,500円)
000+クラブ月会費




25mプール写真.jpg

※午前・午後教室において希望によりバス送迎を行っております。

流水教室

曜 日     時 間
12:45~13:30
12:45~13:30
12:45~13:30
月会費
(スクール会員)
●週1回6,804円(税別6,300円)
●フリー8,424円(税別7,800円)
(クラブ会員)
●週1回1,620円(税別1,500円)
000+クラブ月会費
●週2回3,240円(税別3,000円)
000+クラブ月会費




流水写真7.jpg

※午前・午後教室において希望によりバス送迎を行っております。


筋力向上運動教室

曜 日     時 間
10:30~11:50
教室終了後、13:30まで施設利用できます。
参加費   (月額)
(スクール会員)
●週1回4,320円(税別4,000円)
(クラブ会員)
●週1回1,620円(税別1,500円)
000+クラブ月会費
目的
ご自身でトレーニングが行える知識や体力を身につけ、「運動の必要性」「継続の重要性」を理解いただき、要介護を必要としない生活を手に入れることを目的としております。




高齢者イラスト.jpg

相模原市事業元気高齢者筋力向上トレーニング教室
相模原市の事業で「元気な高齢者」対象に運動教室を行っております。簡単な体操やマシントレーニング・有酸素運動など、楽しく和気あいあいと運動しております。●開催日・・・木曜日 ●時間・・・10:30~11:50●料金(全12回)・・・6,000円/税込●定員・・・10名 ※定員を超えた場合抽選となります。●日程につきましては、お問い合わせください。